精密板金なら細見鉄工株式会社｜照明、車両・電力制御、省力化機器等の金属部品製造、鉄、ステンレス、アルミ等の曲げ、抜き、溶接加工

　こんにちは！こんばんは！細見鉄工株式会社の谷口です。お世話になっております。

　ダイエットマニアな私は、ついに無理しないダイエット方法を見つけました！いや、
　昔から言われてる方法を続けただけでやんす。

　むずいの＠糖質制限とか？は、すぐにリバウンドするんでねー。ジム通いも正直怠い。
　いや、もう少し体重を落としてから筋トレしたいと思っています。

　何するか？この三つしかしてません。

　①朝晩、納豆を食ってます。腸内環境改善！

　②昼か夜に、リンゴ酢の水割りを飲んでおります。原液を飲むと、笑っちゃうくらい苦しいです。
　　飲み過ぎに注意！ワシ、飲みすぎてます、リンゴ酢の水割り。

　③間食しない。🔙これが難しい・・・💦

　それだけですわ。若干、酒は控えています。飲むとすぐ寝るから、夜食食わないでいいので、
　飲んだ方が・・・よくないですね💦適量の酒と夜食を抑える。

　健康一番！トランプさんって、6回も破産してるんですってね。元気だから借金も返せて、
　今があるんでしょうね。元気元気でいきましょう！

　今日の一曲：Wake Up